2013 – Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Ju-Jitsu uprawnienia międzynarodowe
2018 – opiekun kolonii i zgrupowań uprawnienia międzynarodowe
2018 – kierownik kolonii i zgrupowań uprawnienia międzynarodowe
2019 – trener II klasy Ju-Jitsu uprawnienia międzynarodowe
2023 – trener I klasy Ju-Jitsu uprawnienia międzynarodowe
Treningi sztuk walki rozpoczął od Aikido w 1998 roku, u Mistrza śp Jerzego Sapieli. Po kilku latach rozpoczął treningi w CSS – Centrum Szkolenia Specjalnego, gdzie zajęcia prowadzili mistrzowie i specjaliści z zakresu boksu, karate i samoobrony. Kolejne lata to treningi judo pod okiem mistrza Judo Sensei Kazimierza Piecucha oraz Karate Kyokushin. W 2010 roku rozpoczął treningi tradycyjnego Ju-Jitsu, a w 2012 roku przystąpił do Polskiej Akademii Ju-Jitsu i tam kontynuował dalszą karierę w sportach i sztukach walki. W 2013 roku wywalczył tytuł Mistrza Polski Polskiej Akademii Ju-Jitsu w kategorii open. Przez wiele lat uczestniczył i prowadził zajęcia na wielu zagranicznych seminariach w całej Europie, w których uczestniczył i wykładał wraz ze swoją żoną Mistrzem Ju-Jitsu Joanną Mikucką 2 Dan Ju-Jitsu i swoim Mistrzem Soke Eugeniuszem Sikorą 10 Dan Ju-Jitsu, Prezydentem Polskiej Akademii Ju-Jitsu. W 2014 roku wraz z żoną Sensei Joanną Mikucką założył Klub Ju-Jitsu ANTEI Jelenia Góra, który prowadzi obecnie wraz z synem Jakubem Rostkowskim 1 Dan Ju-Jitsu, posiadającym ogólnoeuropejskie uprawnienia instruktora Ju-Jitsu i przyjacielem Januszem Malczewskim 3 Dan Ju-Jitsu wieloletnim członkiem PAJJ i ogólnoeuropejskim trenerem Ju-Jitsu II klasy. Wspólnie z innymi Mistrzami Ju-Jitsu współzałożył organizację pod nazwą Polski Instytut Ju-Jitsu. W 2023 roku przystąpił do organizacji IMAF – Polska.